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            一号站平台官网下载-37岁杜淳健身大变样,从阳光小生到6块腹肌雅痞大叔,帅到亲妈都认不出来!

            admin 2019-08-10 340人围观 ,发现0个评论

            健身的小伙伴们好,

            提到杜淳

            或许你对这个姓名洪荒之青玄证道会有点生疏。

            但你必定

            看过他参与表演的电视剧,

            先送上几张杜淳参演的电视剧相片,

            你们感触下:

            2004年《汉武大帝》扮演青年时的汉武帝

            2008年《敌营十八年》扮演柔情硬汉江波

            2009年《走西口》扮演历经苦难的晋商田青

            2011年《北京青年》扮演何家老四何北

            2015年《大汉情缘之云中歌》扮演孟珏

            2017年《维和步兵营》扮演万能战士林浩楠

            看完以上杜淳电视剧中的相片

            你是不是有形象了呢?

            1981年出世的

            杜淳结业于北京电影学院,

            形象中杜淳在咱们脑海里

            都是阳光小生形象,土帅土帅的。

            无论是喜剧仍是正剧,

            他总能将自己的憨厚、质朴

            与人物完美交融。

            演技精深,实力过硬,

            取得观众们的共同喜爱。

            不过2019年杜淳主演科幻悬疑剧

            《无主之城》画风骤变,

            从阳光小生到雅痞大叔的改动,

            让许多人认不出他。

            关于自己如此大的改动,

            杜淳坦言,

            这部戏算是真实回归了一次自我,

            “我刚出道时会演一些很阳光的人物,

            后来会演一些常常

            被老婆、丈母娘欺压的好男人,

            从来没有回归过自我。

            从我第一次看到这个剧本,

            罗燃便是我想去演的人物,

            他很正义,又很自在,

            乃至还有一些放浪形骸的感觉。”

            他在微博中也发文说:

            现已许多人认不出我了,

            改动有点大

            (今日回家我妈没认出来我,没给开门)。

            你们感触下,

            这样的杜淳你还认得出来吗?

            虽然改动大,

            但给人感觉却是越来越有范儿。

            再来看

            杜淳曾经和现在对对比,

            活脱脱的

            从阳光小生到雅痞大叔的一号站平台官网下载-37岁杜淳健身大变样,从阳光小生到6块腹肌雅痞大叔,帅到亲妈都认不出来!改动。

            要说杜淳的改动还要从健身说起。

            因为剧中这个人物需求他

            蓄须、糙一点,

            并且动作戏许多。

            为此杜淳尽力减肥减肥,

            从78公斤瘦到了70公斤。

            这长相和气质,

            估量遇到他都认不出来。

            剧中的杜淳

            也是一身性感肌肉,

            荷尔蒙爆棚!

            翻看他的微博你就会发现,

            最近这几年他一直在坚持健身。

            2014年给自己生日最好的礼物,

            便是平整的肚子。

            2015年共享手臂肌肉自拍照。

            可以说其时手臂现已小有肌肉。

            不过现在再与之前比较,

            手臂肌肉显着大了一个size。

            就问健身的小伙伴们,

            杜淳这手臂肌肉有没一号站平台官网下载-37岁杜淳健身大变样,从阳光小生到6块腹肌雅痞大叔,帅到亲妈都认不出来!有超越你?

            徒手引体向上现已满意不了他,

            直接负重上杠铃片拉起来。

            健身不练腿,早晚要懊悔,

            杜淳杠铃深蹲练腿日常。

            除了深蹲还有硬拉,

            男人里外都靠腰,

            腰不可,全部都为零。

            杜淳这硬拉姿态肯定规范,

            怪不得越来越帅,越来越猛。

            练习完毕后对着镜子,

            查验一下自己的练一号站平台官网下载-37岁杜淳健身大变样,从阳光小生到6块腹肌雅痞大叔,帅到亲妈都认不出来!习效果。

            胸部丰满,腹肌杰出,

            6块腹肌映入眼帘,

            这样性感的腹肌,

            是不是你想要的呢?

            再来张动图你们感触下一号站平台官网下载-37岁杜淳健身大变样,从阳光小生到6块腹肌雅痞大叔,帅到亲妈都认不出来!,

            目测这体脂在12%左右,

            肌肉有型有线条。

            好身段

            真的是一分耕耘一分收获,

            从杜淳练习时

            练腹肌的表情你就知道。

            靠背举腿练下腹部这个动作,

            练到咬牙切齿。

            看完杜淳的改动,

            你就知道长时间坚持健身对一个人

            改动有多大,

            唯有尽力才干对立油腻的中年人生。

            健死后的杜淳登上了

            男性杂志《Men's Health》封面,

            气质发型,英俊胡子,再配上肌肉身段,

            一种老练性感男人的画风扑面而来。

            日常参与节目,

            杜淳这个概括清楚、

            一身肌肉的的型男,

            现已不是咱们最初知道的

            那个“油腻”男人,

            这也太man了吧。

            现在的杜淳

            已是一身肌肉护体,

            雅痞帅大叔道路,

            老练男人的魅力!

            最终要问健身的小伙伴们,

            这样的肌肉帅大叔是你

            喜爱的菜吗?

            好就点

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